L’eau de riz, les secrets de ses bienfaits

Eau de riz, les secrets de ses bienfaits
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Vous recherchez un ingrédient naturel pour prendre soin de votre peau et de vos cheveux ? L’eau de riz est peut-être ce qu’il vous faut ! Cette eau riche en amidon, obtenue après la cuisson du riz, s’utilise depuis des siècles en Asie pour ses propriétés hydratantes et nourrissantes. En effet, les femmes Chinoises et Japonaises l’utilisent pour nourrir leur épiderme et leurs cheveux. 

Découvrez comment cette préparation peut améliorer votre santé et votre routine beauté, et pourquoi vous ne pourrez plus vous en passer.

Pourquoi fabriquer ses produits de beauté  ?

Ces dernières années, la mode est à la fabrication de produits de beauté maison. C’est-à-dire, faire soi-même ses crèmes et autres shampoings, avec des produits naturels.

C’est d’abord une solution pour réduire le coût des soins que l’on trouve dans les commerces. C’est ensuite une façon de s’impliquer écologiquement au quotidien, en évitant l’utilisation d’éléments toxiques pour l’environnement.

Enfin, les propriétés des ingrédients naturels sont tout aussi efficace sur la peau et les cheveux que les articles industriels.

Quels sont les bienfaits de l’eau de riz ?

D’après Wikipedia, le riz est la première céréale mondiale pour l’alimentation humaine.

L’eau de riz contient évident de l’amidon, mais aussi des minéraux comme du fer et du magnésium. On trouve également des vitamines B, du zinc et du potassium.

  • Les vitamines B permettent de protéger la peau des agressions mais aussi de l’hydrater.
  • Le zinc est l’allié de ceux qui souhaitent avoir une chevelure en bonne santé. Il lutte contre le vieillissement et est indispensable à la synthèse de la kératine et du collagène.
  • Le potassium est nécessaire pour éviter la perte de cheveux, et aide à garder une peau hydratée en favorisant la régénération cellulaires et l’équilibre du pH de la peau.
  • Le fer lutte contre la sécheresse de la peau et renforce le cheveu.
  • Le magnésium purifie la peau avec ses propriétés purifiantes et antibactériennes.
  • Enfin l’amidon permet de lustrer la fibre du cheveu et renforcer la fibre capillaire. Il va également matifier le teint grâce à ses propriétés absorbantes.

L’eau de riz pour les cheveux

Vous souhaitez renforcer vos cheveux, c’est tout à fait possible avec de l’eau de riz. Il existe pour cela plusieurs méthodes.

Vous pouvez, tout d’abord utiliser l’eau de riz pour réaliser un soin pour vos cheveux. Vous appliquez alors l’eau de riz sur les longueurs et les pointes, laissez agir au moins 5 minutes puis rincez. Découvrez en détail cette astuce d’eau de riz pour les cheveux.

Il est possible d’utiliser votre préparation comme une eau de rinçage. Pour cela, rincez votre shampoing directement avec de l’eau de riz, puis séchez les comme habituellement.

Si vous souhaitez réaliser un après-shampoing très efficace, alors mélangez 1 litre d’eau de riz avec 1 verre de flocons d’avoir et faites chauffer pendant 15 minutes dans une casserole à feu doux. Vous obtiendrez alors, un véritable après-shampoing, avec une texture et des propriétés similaires à ceux du commerce. 

L’eau de riz pour le visage

Que de bienfaits pour votre peau en utilisant de l’eau de riz. C’est une astuce très simple et rapide pour toujours avoir une peau parfaite. 

Appliquez-la sur un coton que vous passez sur votre visage délicatement. Rincez ensuite à l’eau claire. 

Cette solution, qui parait pourtant si facile, permet en un rien de temps d’hydrater en profondeur votre peau, de la nettoyer, de l’adoucir, de lutter contre le vieillissement, de la protéger des rayons du soleil, de diminuer l’apparition de points noirs, et de soulager les irritations. Rien que ça !

Vous pouvez utiliser l’eau de riz pour réaliser un masque à appliquer sur votre visage. Il ne vous faudra que quelques minutes pour le réaliser.

Comment la fabriquer ?

Il existe deux manières pour préparer de l’eau de riz

1ère méthode :

Dans un récipient, versez du riz avec de l’eau et laissez tremper au moins une demi-heure. Mélangez avec la main pour séparer l’amidon du riz. L’eau va ainsi devenir trouble. Il ne vous reste plus qu’à filtrer le riz, votre eau est prête. Il est tout à fait possible de consommer le riz après cette opération. 

2ème méthode : 

Faite cuire votre riz, comme vous en avez l’habitude dans une grande casserole pleine d’eau. Après cuisson récupérez cette eau et attendez qu’elle refroidisse. Votre eau de riz est prête. 

Vous pouvez la conserver au réfrigérateur durant un peu moins d’une semaine, environ 5 ou 6 jours.

Quel riz choisir pour les soins de beauté ?

quel riz choisir pour faire des produits de beauté

Il existe un grand nombre de variété de riz, comme le riz blanc, le riz complet, le riz thaï, le riz brun… Bonne nouvelle, vous pouvez utiliser celui que vous voulez pour faire vos produits de beautés naturels.

Nous vous conseillons, en revanche, d’utiliser un riz bio. En effet, vous évitez ainsi de vous mettre sur le visage des produits potentiellement dangereux pour la santé. De plus, le riz bio n’est pas extrêmement cher, et vous mangerez au passage, un aliment de meilleure qualité.

Avertissements et précautions

Bien que l’eau de riz soit un ingrédient naturel prisé pour ses nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux, il est important d’adopter une approche prudente lors de son utilisation. Voici quelques avertissements et précautions à prendre en compte pour intégrer l’eau de riz à votre routine de beauté en toute sécurité.

Test de tolérance cutanée : Avant d’appliquer l’eau de riz sur une large zone de votre peau ou de vos cheveux, réalisez un petit test cutané. Appliquez une petite quantité d’eau de riz sur une partie discrète de votre peau, comme l’intérieur du poignet, et attendez 24 heures. Si aucune réaction indésirable telle qu’une rougeur, une démangeaison ou une irritation n’est observée, vous pouvez l’utiliser en toute sécurité.

Utilisation modérée : Même les bonnes choses doivent être utilisées avec modération. L’utilisation excessive d’eau de riz, particulièrement sur le visage, peut conduire à un déséquilibre du pH de la peau ou à une surhydratation. Commencez par l’intégrer progressivement à votre routine et observez comment votre peau réagit.

Conservation et fraîcheur : L’eau de riz doit être conservée correctement pour éviter la prolifération de bactéries. Conservez-la au réfrigérateur et utilisez-la dans les 5 à 6 jours suivant sa préparation. Si vous remarquez un changement d’odeur ou d’apparence, il est préférable de la jeter et de préparer une nouvelle portion.

Allergies et sensibilités : Bien que rare, certaines personnes peuvent être allergiques ou sensibles au riz ou à ses composants. Si vous avez des antécédents d’allergies alimentaires, procédez avec prudence et consultez un professionnel de la santé si vous avez des inquiétudes.

Utilisation sur les cheveux colorés : Si vous avez les cheveux teints, l’eau de riz peut affecter la couleur de vos cheveux en raison de sa teneur en amidon. Il est conseillé de l’utiliser avec parcimonie et de surveiller toute modification de la couleur ou de la texture de vos cheveux.

Consultation d’un professionnel : En cas de doute ou si vous avez des problèmes de peau spécifiques tels que l’eczéma, le psoriasis ou l’acné sévère, il est recommandé de consulter un dermatologue avant d’intégrer l’eau de riz à votre routine de soins.

Les autres vertus de l’eau de cuisson du riz

L’eau de riz contre la diarrhée

En plus d’être parfait pour réaliser un soin du visage, ou un masque pour vos cheveux, l’eau de riz est parfaite pour une autre utilisation. C’est une astuce de grand-mère très connue, mais qui est très efficace

Il s’agit d’utiliser l’eau de riz de cuisson pour lutter contre la diarrhée. C’est un remède naturel qui a pour effet de lier les éléments à l’intérieur du tube digestif. Ainsi, en buvant un peu d’eau de riz lorsque vous êtes malade, vous retrouverez des selles plus fermes.

Découvrez l’eau de riz : remède naturel contre la diarrhée

Une boisson amincissante

Il est possible de boire cette potion pour favoriser la perte de poids.

Découvrez notre article dédié sur l’eau de riz pour maigrir.

Une boisson tonifiante

Nous avons découvert, au travers de cet article, les différentes propriétés de cette préparation naturelle. Il est évidemment possible de la consommer directement pour des effets positifs sur votre santé.

L’eau de riz vous permettra de faire le plein d’énergie.

Dites-nous en commentaires toutes vos astuces pour réaliser vous-même vos produits de beauté. Et n’oubliez pas de partager cet article autour de vous, faites-en profiter les autres !

A propos Nathalie Leclerc 1097 Articles
Nathalie Leclerc est une journaliste spécialisée en santé et médecine, mère de deux enfants et fervente adepte d'un mode de vie sain et écologique. Elle combine son expertise en santé familiale et nutrition avec un engagement pour les produits bio et le ménage écologique, offrant des conseils pratiques et éclairés à ses lecteurs. Sa passion pour un bien-être accessible et durable fait d'elle une ressource précieuse pour naviguer dans les défis de la santé moderne.

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