Le collagène est devenu l’un des compléments alimentaires les plus populaires ces dernières années. Utilisé pour améliorer l’élasticité de la peau, renforcer les cheveux et les ongles, soutenir les articulations ou simplement ralentir les effets du vieillissement, il séduit un public toujours plus large, hommes comme femmes.
Aujourd’hui, le marché regorge de marques promettant des effets visibles en quelques semaines. Mais comment choisir un collagène de qualité ? Faut-il préférer le collagène marin ou bovin ? En gélule, en poudre ou à boire ? Parmi les acteurs émergents, la marque française Apnée Paris, spécialisée dans le collagène à boire, attire de plus en plus d’utilisateurs exigeants. Mais ce n’est qu’une des nombreuses options disponibles.
Dans cet article, nous vous proposons un tour d’horizon des meilleures marques de collagène en 2025, avec un comparatif clair, des conseils d’achat et les critères à connaître pour faire le bon choix.
Pourquoi prendre du collagène ?
Le collagène est une protéine naturellement présente dans le corps humain. Il joue un rôle structurel dans la peau, les muscles, les os, les cartilages et les tissus conjonctifs. À partir de 25 ans environ, sa production diminue progressivement, entraînant :
- Une perte de fermeté de la peau
- L’apparition de rides
- Une fragilisation des articulations
- Des cheveux et ongles plus cassants
La supplémentation en collagène permet donc de compenser cette baisse naturelle et d’aider le corps à maintenir ses fonctions structurelles. Les résultats varient selon les individus, mais une cure bien choisie peut faire une réelle différence au bout de quelques semaines.
Quels types de collagène existe-t-il ?
On distingue principalement deux grandes origines :
- Collagène bovin : issu de peaux de bœuf, il contient principalement les types I et III, utiles pour la peau, les cheveux et les ongles.
- Collagène marin : extrait de la peau ou des écailles de poissons, il est riche en collagène de type I et plus facile à assimiler.
Le collagène hydrolysé (ou peptides de collagène) est la forme la plus courante : il a été prédécoupé en fragments plus petits, ce qui favorise une absorption rapide par l’organisme.
Les meilleures marques de collagène en 2025
1. Vital Proteins
Origine : bovine (USA)
Forme : poudre, capsules, sticks
Pourquoi on l’aime : l’une des marques les plus connues au monde, avec une formule simple, sans sucre, souvent enrichie en vitamine C et acide hyaluronique.
Public : sportif·ves, jeunes adultes, cures anti-âge.
2. Nutri&Co
Origine : marine (France)
Forme : poudre
Pourquoi on l’aime : composition très complète, avec peptides marins, acide hyaluronique, cofacteurs antioxydants. Très bon rapport qualité-prix.
Public : anti-âge, peau, cheveux, ongles.
3. Apnée Paris
Origine : collagène marin hydrolysé
Forme : collagène à boire
Pourquoi on l’aime : une marque française élégante qui propose un collagène prêt à boire, aux arômes naturels (fleur de cerisier, yuzu, etc.). Convient à celles et ceux qui veulent une cure efficace sans avoir à mélanger de poudre au quotidien.
Public : urbains, actifs, recherche d’un produit à la fois pratique et agréable.
4. D-Lab Nutricosmetics
Origine : marine
Forme : gélules
Pourquoi on l’aime : produits fabriqués en France, avec un positionnement très qualitatif, souvent utilisés en complément de soins esthétiques.
Public : femmes 30+, cures de fond.
5. The Collagen Co.
Origine : bovine (Australie)
Forme : poudre aromatisée en sachet individuel
Pourquoi on l’aime : parfait pour les amateurs de boissons fruitées, à consommer avec de l’eau. Formulation enrichie en vitamines.
Public : jeunes adultes, usage quotidien
Comment choisir la bonne marque ?
Voici les critères clés à évaluer avant d’acheter :
- L’origine du collagène (bovin ou marin, selon vos préférences)
- La forme galénique : poudre, gélule ou à boire — selon votre style de vie
- La biodisponibilité : préférez toujours du collagène hydrolysé (ou “peptides”)
- La composition : un bon collagène inclut souvent de la vitamine C (favorise la synthèse), parfois de l’acide hyaluronique ou du zinc
- La transparence de la marque : traçabilité, origine des ingrédients, absence d’additifs
Faut-il préférer le collagène à boire, en poudre ou en gélules ?
Chaque format a ses avantages :
- Collagène à boire : très pratique (ex. Apnée Paris), aucun mélange, bon goût
- Collagène en poudre : souvent plus économique, modulable selon les doses
- Collagène en gélules : facile à intégrer à une routine, mais nécessite souvent plusieurs gélules par jour
Le choix dépend donc de votre routine, de vos goûts… et de votre patience !
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