Santé - LesAstuces.fr

Ce que la grossesse change dans le lien à son propre corps

31 décembre 2025 Nathalie Leclerc 0

La grossesse est une étape profondément transformative, non seulement pour le corps physique de la femme, mais aussi pour la manière dont elle perçoit et se connecte avec elle-même. Les […]

Ce que les contractions de Braxton Hicks nous apprennent sur le corps

31 décembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les contractions de Braxton Hicks, souvent appelées “fausses contractions”, sont une étape courante dans la grossesse. Beaucoup de femmes y sont confrontées à un moment ou à un autre, mais […]

7 signes que votre corps vous alerte… et que vous ignorez.

27 décembre 2025 Nathalie Leclerc 0

7 signes que votre corps vous alerte… et que vous ignorez Notre corps possède une capacité étonnante à envoyer des signaux lorsqu’il ne fonctionne pas correctement ou lorsqu’il traverse une […]

Ce test en pharmacie peut tout changer pour votre santé.

17 décembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Ce test en pharmacie peut tout changer pour votre santé De plus en plus de personnes se tournent vers leur pharmacie locale pour effectuer des tests de santé à domicile. […]

Ce que révèle la couleur de votre langue sur votre santé globale

14 décembre 2025 Nathalie Leclerc 0

La langue, cet organe souvent négligé, peut en dire long sur notre état de santé. En observant sa couleur, sa texture ou encore ses revêtements, il est possible d’identifier certains […]

Les bienfaits du contact intergénérationnel sur la santé mentale

14 décembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Dans un monde en constante évolution où la société se complexifie, le lien entre les générations apparaît comme un véritable atout pour le bien-être psychologique. Le contact intergénérationnel, c’est-à-dire les […]

Le test que votre médecin oublie trop souvent de vous proposer.

13 décembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le test que votre médecin oublie trop souvent de vous proposer Lorsqu’il s’agit de surveiller notre santé, nous avons souvent tendance à penser que nos consultations médicales se limitent à […]

Comment votre matelas peut ruiner votre santé respiratoire.

10 décembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Comment votre matelas peut ruiner votre santé respiratoire Passer une bonne nuit de sommeil est essentiel pour notre santé globale, mais un élément souvent négligé peut avoir un impact surprenant […]

Les signes d’un esprit qui ne trouve plus de “repos intérieur”

5 décembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Dans un monde où le rythme de vie s’accélère constamment et où le stress devient une composante quotidienne, il n’est pas rare de ressentir un mal-être intérieur. Lorsque l’esprit ne […]

Pourquoi certaines femmes vivent une grossesse sans symptômes

5 décembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Découvrir qu’on est enceinte peut souvent s’accompagner d’une série de signes et de sensations physiques, tels que nausées, fatigue ou sensibilité des seins. Cependant, il arrive que certaines femmes vivent […]

Ce que la peau des mains dit de votre état de santé

29 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Nos mains sont constamment exposées aux agressions extérieures et jouent un rôle essentiel dans notre vie quotidienne. Au-delà de leur fonction pratique, elles peuvent révéler beaucoup de choses sur notre […]

Pourquoi la santé mentale n’est pas qu’un sujet de crise

26 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

La santé mentale est souvent perçue à travers le prisme des crises, des urgences ou des situations difficiles. Pourtant, elle englobe bien plus que ces moments critiques. Comprendre que la […]

Comment renforcer ses défenses naturelles avant l’hiver ?

22 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

À l’approche de l’hiver, il est essentiel de préparer son organisme pour affronter la saison des virus, des infections et du froid. Renforcer ses défenses naturelles permet non seulement de […]

Les signes du stress chronique à ne pas ignorer

20 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le stress est une réaction normale face aux défis de la vie quotidienne, mais lorsqu’il devient chronique, il peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale. Reconnaître […]

Miel et digestion : que faut-il savoir ?

15 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le miel, depuis des millénaires, est apprécié non seulement pour sa douceur et ses saveurs variées, mais aussi pour ses propriétés bénéfiques pour la santé. Parmi celles-ci, son rôle dans […]

Les maladies transmissibles au sein de la famille

10 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les maladies transmissibles, également appelées infections contagieuses, sont des affections qui peuvent se propager d’une personne à une autre. Au sein d’une famille, où les membres partagent souvent des espaces […]

Quels aliments éviter pour faire baisser le cholestérol ?

9 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le cholestérol élevé est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires, telles que l’athérosclérose, l’infarctus ou l’accident vasculaire cérébral. Adopter une alimentation adaptée est une étape essentielle pour […]

Comment savoir si mes maux de ventre sont dus à une intolérance alimentaire ?

8 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les douleurs abdominales ou maux de ventre peuvent avoir de nombreuses causes, allant de troubles digestifs passagers à des conditions médicales plus spécifiques. Parmi celles-ci, l’intolérance alimentaire est souvent méconnue […]

Renforcer son système immunitaire avec l’huile de nigelle

6 novembre 2025 Nathalie Leclerc 2

Dans un contexte où la santé et la prévention des maladies deviennent des préoccupations majeures, de nombreuses personnes cherchent des solutions naturelles pour soutenir leur système immunitaire. Parmi ces options, […]

Quels sont les signes d’une allergie chez les animaux ?

4 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les allergies chez les animaux domestiques, en particulier chez les chiens et les chats, sont de plus en plus fréquentes. Elles peuvent provoquer une grande variété de symptômes, souvent difficiles […]

Les gestes simples pour prendre soin de son cœur

3 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le cœur est l’organe vital qui assure la circulation sanguine et l’oxygénation de l’ensemble du corps. Prendre soin de son cœur ne nécessite pas toujours des mesures compliquées ou coûteuses. […]

Comprendre la différence entre diabète de type 1 et de type 2

3 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le diabète est une maladie chronique qui touche des millions de personnes à travers le monde. Bien qu’on utilise souvent le terme « diabète » de manière générale, il existe […]

Mal de gorge : quand faut-il s’inquiéter ?

2 novembre 2025 Nathalie Leclerc 1

Le mal de gorge est une plainte courante qui touche aussi bien les enfants que les adultes. La plupart du temps, il s’agit d’une réaction passagère à une infection virale […]

Les bienfaits du miel sur la gorge irritée

30 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Lorsqu’une gorge devient douloureuse et irritée, il est fréquent de rechercher des remèdes naturels et efficaces pour soulager l’inconfort. Parmi ces solutions, le miel occupe une place de choix depuis […]

Quels symptômes doivent vous alerter chez un enfant ?

30 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Savoir reconnaître les signes qui indiquent qu’un enfant pourrait être en détresse ou en situation nécessitant une attention médicale est essentiel pour les parents, les éducateurs et tous ceux qui […]

Le citron aide-t-il à renforcer le système immunitaire ?

27 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le citron est souvent présenté comme un aliment miracle pour la santé, notamment pour ses vertus supposées en matière de renforcement du système immunitaire. Face aux nombreuses recommandations pour adopter […]

Les bienfaits du golf pour la santé physique et mentale

26 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le golf est souvent perçu comme un sport élégant et convivial, accessible à toutes les générations. Mais au-delà de son aspect social et de son élégance, il présente de nombreux […]

Comment prendre soin de ses intestins naturellement ?

24 octobre 2025 Nathalie Leclerc 1

Nos intestins jouent un rôle essentiel dans notre santé globale, puisqu’ils participent à la digestion, à l’absorption des nutriments, et jouent un rôle clé dans notre système immunitaire. Pourtant, ils […]

Différence entre virus et bactérie : ce qu’il faut savoir

20 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Lorsqu’on tombe malade, il est fréquent de se demander si l’origine de l’infection provient d’un virus ou d’une bactérie. Bien que ces deux agents pathogènes puissent provoquer des symptômes similaires, […]

Rendez-vous chez l’ophtalmologue : délais en forte baisse en France en 2025

16 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Amélioration des délais de rendez-vous chez l’ophtalmologue Bonne nouvelle pour les patients : les délais pour obtenir un rendez-vous chez un ophtalmologue ont considérablement diminué. En 2017, il fallait attendre […]

Comment renforcer des ongles cassants naturellement ?

16 octobre 2025 Nathalie Leclerc 3

Avoir des ongles cassants peut devenir une source de frustration quotidienne. Ils se dédoublent, se cassent facilement ou deviennent très faibles, ce qui peut donner une impression de négligence ou […]

Comprendre la périménopause : ce qu’il faut savoir

15 octobre 2025 Nathalie Leclerc 1

La périménopause est une étape clé dans la vie des femmes, souvent méconnue ou mal comprise. Elle précède la ménopause et marque la transition vers la fin de la fertilité. […]

Cholestérol élevé chez les séniors : faut-il s’en inquiéter ?

12 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le cholestérol est un sujet qui revient souvent dans le cadre de la santé cardiovasculaire, en particulier chez les personnes âgées. Avec l’âge, il est courant de constater une augmentation […]

Utiliser les huiles essentielles pour booster l’immunité

9 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Dans un contexte où la prévention des maladies devient une priorité pour beaucoup, renforcer son système immunitaire naturellement est une démarche qui suscite un vif intérêt. Parmi les solutions naturelles, […]

Laver les serviettes à haute température : utile ou non ?

9 octobre 2025 Nathalie Leclerc 1

Les serviettes de bain font partie intégrante de notre quotidien. Après chaque utilisation, il est normal de vouloir s’assurer qu’elles soient parfaitement propres et hygiéniques. Une question revient souvent : […]

Quels vaccins sont recommandés à l’âge adulte ?

4 octobre 2025 Nathalie Leclerc 1

La vaccination à l’âge adulte est un sujet essentiel pour maintenir sa santé et prévenir de nombreuses maladies infectieuses. Si l’enfance et l’adolescence bénéficient d’un calendrier vaccinal bien établi, il […]

Peut-on devenir allergique en vieillissant ?

1 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

De nombreuses personnes pensent que les allergies touchent principalement les enfants ou les jeunes adultes, mais il est moins évident de savoir si l’on peut développer une allergie à un […]

Le citron est-il vraiment un allié minceur ?

30 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

De nombreuses personnes cherchent à perdre du poids ou à maintenir leur silhouette en adoptant des astuces naturelles et peu coûteuses. Parmi celles-ci, le citron est souvent présenté comme un […]

L’impact des insectes sur la santé : ce qu’il faut savoir

27 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les insectes représentent une partie essentielle de la biodiversité mondiale, mais leur présence dans notre environnement peut aussi avoir des effets significatifs sur notre santé. Si certains insectes jouent un […]

Peut-on vraiment renforcer son immunité ?

24 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

La question de savoir si l’on peut renforcer son système immunitaire est souvent posée, surtout en période de pandémie ou lors de saisons où les maladies respiratoires sont plus fréquentes. […]