Santé - LesAstuces.fr

Comment renforcer ses défenses naturelles avant l’hiver ?

22 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

À l’approche de l’hiver, il est essentiel de préparer son organisme pour affronter la saison des virus, des infections et du froid. Renforcer ses défenses naturelles permet non seulement de […]

Les signes du stress chronique à ne pas ignorer

20 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le stress est une réaction normale face aux défis de la vie quotidienne, mais lorsqu’il devient chronique, il peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale. Reconnaître […]

Miel et digestion : que faut-il savoir ?

15 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le miel, depuis des millénaires, est apprécié non seulement pour sa douceur et ses saveurs variées, mais aussi pour ses propriétés bénéfiques pour la santé. Parmi celles-ci, son rôle dans […]

Les maladies transmissibles au sein de la famille

10 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les maladies transmissibles, également appelées infections contagieuses, sont des affections qui peuvent se propager d’une personne à une autre. Au sein d’une famille, où les membres partagent souvent des espaces […]

Quels aliments éviter pour faire baisser le cholestérol ?

9 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le cholestérol élevé est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires, telles que l’athérosclérose, l’infarctus ou l’accident vasculaire cérébral. Adopter une alimentation adaptée est une étape essentielle pour […]

Comment savoir si mes maux de ventre sont dus à une intolérance alimentaire ?

8 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les douleurs abdominales ou maux de ventre peuvent avoir de nombreuses causes, allant de troubles digestifs passagers à des conditions médicales plus spécifiques. Parmi celles-ci, l’intolérance alimentaire est souvent méconnue […]

Renforcer son système immunitaire avec l’huile de nigelle

6 novembre 2025 Nathalie Leclerc 2

Dans un contexte où la santé et la prévention des maladies deviennent des préoccupations majeures, de nombreuses personnes cherchent des solutions naturelles pour soutenir leur système immunitaire. Parmi ces options, […]

Quels sont les signes d’une allergie chez les animaux ?

4 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les allergies chez les animaux domestiques, en particulier chez les chiens et les chats, sont de plus en plus fréquentes. Elles peuvent provoquer une grande variété de symptômes, souvent difficiles […]

Les gestes simples pour prendre soin de son cœur

3 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le cœur est l’organe vital qui assure la circulation sanguine et l’oxygénation de l’ensemble du corps. Prendre soin de son cœur ne nécessite pas toujours des mesures compliquées ou coûteuses. […]

Comprendre la différence entre diabète de type 1 et de type 2

3 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le diabète est une maladie chronique qui touche des millions de personnes à travers le monde. Bien qu’on utilise souvent le terme « diabète » de manière générale, il existe […]

Mal de gorge : quand faut-il s’inquiéter ?

2 novembre 2025 Nathalie Leclerc 1

Le mal de gorge est une plainte courante qui touche aussi bien les enfants que les adultes. La plupart du temps, il s’agit d’une réaction passagère à une infection virale […]

Les bienfaits du miel sur la gorge irritée

30 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Lorsqu’une gorge devient douloureuse et irritée, il est fréquent de rechercher des remèdes naturels et efficaces pour soulager l’inconfort. Parmi ces solutions, le miel occupe une place de choix depuis […]

Quels symptômes doivent vous alerter chez un enfant ?

30 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Savoir reconnaître les signes qui indiquent qu’un enfant pourrait être en détresse ou en situation nécessitant une attention médicale est essentiel pour les parents, les éducateurs et tous ceux qui […]

Le citron aide-t-il à renforcer le système immunitaire ?

27 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le citron est souvent présenté comme un aliment miracle pour la santé, notamment pour ses vertus supposées en matière de renforcement du système immunitaire. Face aux nombreuses recommandations pour adopter […]

Les bienfaits du golf pour la santé physique et mentale

26 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le golf est souvent perçu comme un sport élégant et convivial, accessible à toutes les générations. Mais au-delà de son aspect social et de son élégance, il présente de nombreux […]

Comment prendre soin de ses intestins naturellement ?

24 octobre 2025 Nathalie Leclerc 1

Nos intestins jouent un rôle essentiel dans notre santé globale, puisqu’ils participent à la digestion, à l’absorption des nutriments, et jouent un rôle clé dans notre système immunitaire. Pourtant, ils […]

Différence entre virus et bactérie : ce qu’il faut savoir

20 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Lorsqu’on tombe malade, il est fréquent de se demander si l’origine de l’infection provient d’un virus ou d’une bactérie. Bien que ces deux agents pathogènes puissent provoquer des symptômes similaires, […]

Rendez-vous chez l’ophtalmologue : délais en forte baisse en France en 2025

16 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Amélioration des délais de rendez-vous chez l’ophtalmologue Bonne nouvelle pour les patients : les délais pour obtenir un rendez-vous chez un ophtalmologue ont considérablement diminué. En 2017, il fallait attendre […]

Comment renforcer des ongles cassants naturellement ?

16 octobre 2025 Nathalie Leclerc 3

Avoir des ongles cassants peut devenir une source de frustration quotidienne. Ils se dédoublent, se cassent facilement ou deviennent très faibles, ce qui peut donner une impression de négligence ou […]

Comprendre la périménopause : ce qu’il faut savoir

15 octobre 2025 Nathalie Leclerc 1

La périménopause est une étape clé dans la vie des femmes, souvent méconnue ou mal comprise. Elle précède la ménopause et marque la transition vers la fin de la fertilité. […]

Cholestérol élevé chez les séniors : faut-il s’en inquiéter ?

12 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le cholestérol est un sujet qui revient souvent dans le cadre de la santé cardiovasculaire, en particulier chez les personnes âgées. Avec l’âge, il est courant de constater une augmentation […]

Utiliser les huiles essentielles pour booster l’immunité

9 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

Dans un contexte où la prévention des maladies devient une priorité pour beaucoup, renforcer son système immunitaire naturellement est une démarche qui suscite un vif intérêt. Parmi les solutions naturelles, […]

Laver les serviettes à haute température : utile ou non ?

9 octobre 2025 Nathalie Leclerc 1

Les serviettes de bain font partie intégrante de notre quotidien. Après chaque utilisation, il est normal de vouloir s’assurer qu’elles soient parfaitement propres et hygiéniques. Une question revient souvent : […]

Quels vaccins sont recommandés à l’âge adulte ?

4 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

La vaccination à l’âge adulte est un sujet essentiel pour maintenir sa santé et prévenir de nombreuses maladies infectieuses. Si l’enfance et l’adolescence bénéficient d’un calendrier vaccinal bien établi, il […]

Peut-on devenir allergique en vieillissant ?

1 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0

De nombreuses personnes pensent que les allergies touchent principalement les enfants ou les jeunes adultes, mais il est moins évident de savoir si l’on peut développer une allergie à un […]

Le citron est-il vraiment un allié minceur ?

30 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

De nombreuses personnes cherchent à perdre du poids ou à maintenir leur silhouette en adoptant des astuces naturelles et peu coûteuses. Parmi celles-ci, le citron est souvent présenté comme un […]

L’impact des insectes sur la santé : ce qu’il faut savoir

27 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les insectes représentent une partie essentielle de la biodiversité mondiale, mais leur présence dans notre environnement peut aussi avoir des effets significatifs sur notre santé. Si certains insectes jouent un […]

Peut-on vraiment renforcer son immunité ?

24 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

La question de savoir si l’on peut renforcer son système immunitaire est souvent posée, surtout en période de pandémie ou lors de saisons où les maladies respiratoires sont plus fréquentes. […]

Huile de nigelle et digestion : ce que disent les études

24 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

De plus en plus populaire dans le domaine des remèdes naturels, l’huile de nigelle, également appelée huile de cumin noir, est souvent vantée pour ses bienfaits sur la santé. Parmi […]

Cholestérol HDL vs LDL : quelle différence et pourquoi c’est important

23 septembre 2025 Nathalie Leclerc 1

Le cholestérol est souvent présenté comme un enjeu majeur pour la santé cardiovasculaire. Pourtant, tout le monde ne sait pas forcément ce que signifient ces termes, notamment HDL et LDL, […]

Quelle est la fréquence idéale des visites médicales ?

20 septembre 2025 Nathalie Leclerc 2

La santé est un enjeu essentiel dans notre vie quotidienne, et la prévention joue un rôle clé pour préserver notre bien-être. Une question que beaucoup se posent concerne la fréquence […]

Bien choisir ses écouteurs : santé, confort, budget

17 septembre 2025 Nathalie Leclerc 4

Les écouteurs sont devenus des accessoires indispensables pour profiter de la musique, des podcasts ou des appels téléphoniques en déplacement ou à la maison. Cependant, face à la multitude d’options […]

Quels sont les signes d’un diabète non diagnostiqué ?

16 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le diabète, notamment le diabète de type 2, est une maladie chronique qui touche une proportion croissante de la population mondiale. Souvent, cette affection se développe insidieusement, sans symptômes apparents […]

Comment éviter la contagion en cas de maladie à la maison ?

15 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Lorsqu’un membre de la famille tombe malade, il devient crucial de prendre des mesures pour éviter la propagation de la maladie aux autres occupants du foyer. Que ce soit une […]

Miel au citron : une boisson santé simple et efficace

13 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Dans un monde où la recherche de bien-être et de santé est devenue une priorité pour beaucoup, les remèdes naturels occupent une place importante. Parmi eux, la combinaison du miel […]

Les huiles essentielles à avoir absolument dans sa trousse de secours

11 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les huiles essentielles sont de plus en plus populaires pour leurs propriétés naturelles et leur efficacité dans la gestion de nombreux petits maux du quotidien. Lorsqu’il s’agit de constituer une […]

Activité physique et cholestérol : quel lien ?

10 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Le cholestérol est souvent évoqué dans le cadre des maladies cardiovasculaires, qui restent une des principales causes de mortalité dans le monde. Beaucoup se demandent comment l’activité physique peut influencer […]

Suivi médical : quelles consultations prévoir ?

9 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Prendre soin de sa santé passe par une organisation rigoureuse du suivi médical. Que ce soit pour prévenir l’apparition de maladies, détecter précocement certains troubles ou assurer un suivi régulier […]

Les huiles essentielles contre les allergies : est-ce efficace ?

8 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les allergies touchent un grand nombre de personnes à travers le monde, qu’il s’agisse d’allergies saisonnières, d’allergies aux animaux, aux acariens ou à certains aliments. Face à ces désagréments, beaucoup […]

Reconnaître une piqûre d’insecte allergique : signes et réactions

6 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0

Les piqûres d’insectes sont courantes, surtout lors des beaux jours ou dans les endroits où la nature est présente. La plupart du temps, elles provoquent une simple réaction locale qui […]