Santé - LesAstuces.fr

Comment savoir si l’on a besoin de lunettes ?

18 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

Souvent, nous ne réalisons pas immédiatement que notre vision peut nécessiter une correction. Certains signes peuvent passer inaperçus ou être confondus avec de la fatigue ou d’autres petits désagréments. Pourtant, […]

10 rituels du matin pour bien commencer la journée

17 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

Commencer la journée de manière positive et structurée peut avoir un impact considérable sur notre humeur, notre productivité et notre bien-être général. Adopter des rituels matinaux simples mais efficaces permet […]

Quelle est la différence entre infection urinaire et cystite ?

16 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

Les termes « infection urinaire » et « cystite » sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils désignent en réalité des réalités médicales différentes. Comprendre la distinction entre ces […]

Quels aliments privilégier pendant la grossesse ?

16 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

La période de la grossesse est une étape cruciale dans la vie d’une femme, car elle influence directement la santé du bébé à naître ainsi que celle de la mère. […]

Quels sont les impacts de la lumière bleue sur la santé ?

15 juin 2025 Nathalie Leclerc 1

De nos jours, la lumière bleue est omniprésente dans notre quotidien. Elle émane non seulement du soleil, mais aussi de nos écrans : smartphones, tablettes, ordinateurs, téléviseurs, et même certains […]

Soulager les maux de tête avec les huiles essentielles : quelles solutions ?

14 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

Les maux de tête sont une gêne courante qui peut perturber notre quotidien, qu’il s’agisse de céphalées occasionnelles ou de migraines plus intenses. Face à cette problématique, de nombreuses personnes […]

Comment apaiser les troubles digestifs pendant la ménopause ?

12 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, marquée par la fin des règles et une baisse significative des hormones ovariennes, notamment les œstrogènes. Si cette période […]

Reconnaître les signes d’un rhume vs une grippe

11 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

Lorsqu’on se sent mal, il est souvent difficile de distinguer si l’on souffre d’un simple rhume ou d’une grippe plus sévère. Ces deux maladies virales touchent généralement le système respiratoire, […]

Les erreurs fréquentes quand on veut réduire son cholestérol

10 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

Réduire son cholestérol est une démarche essentielle pour préserver sa santé cardiovasculaire. Cependant, de nombreuses personnes se lancent dans cette démarche sans en connaître toutes les subtilités, ce qui peut […]

Boire de l’eau citronnée le matin : vrai remède ou simple effet de mode ?

10 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

Depuis plusieurs années, la pratique de boire un verre d’eau citronnée à jeun le matin est devenue une tendance populaire dans le domaine du bien-être et de la santé naturelle. […]

L’impact de l’alimentation inflammatoire sur les douleurs articulaires

8 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

Les douleurs articulaires touchent une grande partie de la population, en particulier avec l’âge ou en cas de troubles chroniques comme l’arthrose ou la polyarthrite rhumatoïde. Si plusieurs facteurs peuvent […]

Quelle est la différence entre un probiotique et un prébiotique ?

8 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

De plus en plus populaires dans le domaine de la santé et du bien-être, les termes « probiotique » et « prébiotique » sont souvent confondus. Pourtant, ces deux éléments […]

Peut-on se baigner pendant ses règles ?

7 juin 2025 Nathalie Leclerc 1

Se poser la question de savoir si l’on peut ou non se baigner pendant ses règles est une préoccupation fréquente chez de nombreuses femmes. Entre croyances, idées reçues et conseils […]

Les meilleurs réflexes en cas de piqûre d’abeille ou de guêpe

6 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

Une piqûre d’abeille ou de guêpe peut survenir de manière inattendue, que ce soit lors d’une promenade en forêt, d’un pique-nique dans un parc ou simplement en jardinant. Bien que […]

Astuces pour éviter le mal des transports

6 juin 2025 Nathalie Leclerc 1

Le mal des transports peut transformer un trajet prévu pour être agréable en une véritable source de malaise. Qu’il s’agisse d’un voyage en voiture, en train, en avion ou en […]

Quelle est la différence entre céphalée de tension et migraine ?

6 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

Les maux de tête sont des symptômes très courants qui peuvent affecter la qualité de vie de millions de personnes. Parmi eux, la céphalée de tension et la migraine figurent […]

IRM cérébrale : un diagnostic précis du cerveau

5 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

L’IRM cérébrale est l’examen de référence pour explorer le cerveau en détail. Indolore, sans radiation, elle permet de détecter AVC, tumeurs, ou troubles neurologiques avec une précision remarquable. Découvrez pourquoi votre médecin vous la prescrit et ce qu’elle peut révéler.

[…]

Quels sont les premiers signes de la ménopause ?

5 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

La ménopause marque une étape importante dans la vie d’une femme, correspondant à la fin des cycles menstruaires et de la fertilité. Cependant, cette transition ne se fait pas du […]

La ménopause précoce : causes et accompagnement

5 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

La ménopause est une étape naturelle de la vie de chaque femme, marquant la fin de la reproduction. Toutefois, lorsqu’elle survient avant l’âge de 40 ans, on parle de ménopause […]

L’impact de l’alimentation sur l’état de la peau

3 juin 2025 Nathalie Leclerc 0

Notre peau, premier miroir de notre santé, reflète souvent notre mode de vie et notre alimentation. En adoptant une alimentation équilibrée, il est possible d’améliorer l’éclat de la peau, de […]

Quelle est la différence entre douleur aiguë et douleur chronique ?

2 juin 2025 Nathalie Leclerc 1

La douleur est une expérience universelle, ressentie par chacun à différents moments de la vie. Cependant, elle ne se manifeste pas de la même manière selon sa nature et sa […]

Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ?

31 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

Depuis plusieurs années, la recommandation de faire 10 000 pas par jour est devenue une référence incontournable pour ceux qui souhaitent rester en bonne santé ou améliorer leur condition physique. […]

Comment soulager une migraine en 3 étapes sans médicament

31 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

Les migraines touchent une grande partie de la population et peuvent considérablement impacter la qualité de vie. Si vous cherchez des solutions naturelles pour apaiser ces douleurs sans recourir aux […]

Les bienfaits du citron pour la digestion

31 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

Le citron est un fruit largement apprécié pour sa saveur acidulée et ses nombreux bienfaits pour la santé. Parmi ses vertus, celles liées à la digestion occupent une place importante. […]

Quelle est la différence entre nausée et mal des transports ?

30 mai 2025 Nathalie Leclerc 1

Lorsque l’on parle de mal-être lié à la navigation ou au déplacement, deux expressions reviennent fréquemment : la nausée et le mal des transports. Bien qu’elles soient souvent utilisées de […]

Stress chronique : quels impacts sur la santé ?

30 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

Le stress est une réaction naturelle du corps face à une situation perçue comme menaçante ou exigeante. Lorsqu’il s’agit d’un stress ponctuel, il peut même être bénéfique en mobilisant nos […]

Sécurité : les erreurs fréquentes à éviter en trottinette

28 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

La trottinette électrique est devenue un moyen de déplacement pratique et écologique dans les villes. Cependant, son utilisation comporte certains risques si l’on ne respecte pas quelques règles de sécurité […]

Faut-il toujours aller chez le médecin en cas de fièvre ?

28 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

La fièvre est une réaction courante du corps face à une infection ou une maladie. Elle peut varier en intensité et en durée, et suscite souvent des interrogations quant à […]

Les aliments qui boostent la santé au quotidien

27 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

Notre alimentation joue un rôle essentiel dans la préservation de notre santé et la prévention de nombreuses maladies. En intégrant certains aliments dans notre routine quotidienne, nous pouvons renforcer notre […]

Quelle est la différence entre maux de tête et migraine ?

23 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

Les douleurs crâniennes sont courantes et peuvent toucher tout le monde à différents moments de leur vie. Toutefois, il existe une distinction importante à faire entre un simple mal de […]

Quelle est la différence entre maux de tête et migraine ?

23 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

Les douleurs crâniennes sont courantes et peuvent toucher tout le monde à différents moments de leur vie. Toutefois, il existe une distinction importante à faire entre un simple mal de […]

Quelle est la différence entre probiotiques et enzymes digestives ?

21 mai 2025 Nathalie Leclerc 1

Lorsque l’on parle de santé digestive, deux termes reviennent fréquemment : probiotiques et enzymes digestives. Bien qu’ils soient souvent mentionnés ensemble, ils ont des rôles distincts dans le fonctionnement de […]

Peut-on faire du sport quand on est fatigué ?

20 mai 2025 Nathalie Leclerc 1

Il est fréquent de se demander si l’on doit continuer à faire du sport lorsque l’on ressent une fatigue, qu’elle soit physique ou mentale. La réponse à cette question n’est […]

Les erreurs à éviter quand on est malade

16 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

Lorsque la santé est mise à mal, il est important de savoir comment réagir de manière appropriée pour favoriser la récupération et éviter d’aggraver la situation. Cependant, face à la […]

Quelle est la meilleure brosse à dents pour votre bouche ?

16 mai 2025 Nathalie Leclerc 1

Le choix d’une brosse à dents adaptée est essentiel pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Avec une multitude d’options disponibles sur le marché, il peut être difficile de déterminer laquelle […]

L’impact du stress sur les réactions allergiques

15 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

Les allergies touchent un nombre croissant de personnes dans le monde entier. Que ce soit la rhinite allergique, l’asthme ou l’eczéma, ces réactions peuvent considérablement altérer la qualité de vie. […]

Comment choisir une mutuelle adaptée à toute la famille ?

14 mai 2025 Nathalie Leclerc 0

Face aux multiples offres disponibles sur le marché, vous vous demandez comment choisir une mutuelle adaptée à toute la famille, et ça peut vite ressembler à un casse-tête. Pourtant, sélectionner […]

Les Bienfaits d’une Alimentation Anti-Inflammatoire

7 décembre 2024 Nathalie Leclerc 0

L’inflammation chronique est un problème de santé majeur qui peut contribuer à de nombreuses maladies, telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’arthrite, et même certains cancers. Pourtant, de nombreux […]

Comment la méditation transforme votre vie quotidienne : Guide complet pour débutants et confirmés

25 novembre 2024 Nathalie Leclerc 1

La méditation est une pratique millénaire qui gagne en popularité dans le monde moderne. Entre le stress du travail, les obligations personnelles et l’omniprésence des écrans, prendre du temps pour […]

Tout ce que vous devez savoir sur les e-liquides

24 septembre 2024 Nathalie Leclerc 0

Le marché du e-liquide ne cesse de croître, offrant aux vapoteurs une multitude de saveurs et de compositions pour personnaliser leur expérience. Que vous soyez novice ou vapoteur expérimenté, comprendre […]