La gingivite

La gingivite est une inflammation des gencives qui est causée par une accumulation de plaque dentaire. La plaque dentaire est une substance collante et blanchâtre qui se forme sur les dents lorsque les bactéries se nourrissent des restes alimentaires. Si la plaque dentaire n’est pas éliminée par un brossage régulier, elle peut durcir et se transformer en tartre. Le tartre est une substance plus difficile à éliminer et qui peut provoquer une inflammation des gencives.

La gingivite est une maladie courante qui touche environ 80 % des adultes. Elle est généralement bénigne et peut facilement se traiter. Cependant, si elle n’est pas traitée, elle peut évoluer vers une parodontite, une maladie plus grave qui peut entraîner la perte des dents.

Signes et symptômes

Les signes et symptômes de la gingivite comprennent :

• Gencives rouges, enflées et douloureuses
• Saignements des gencives lors du brossage ou du fil dentaire
• Gencives qui se détachent des dents

Causes

La principale cause de la gingivite est l’accumulation de plaque dentaire. La plaque dentaire est une substance collante et blanchâtre qui se forme sur les dents lorsque les bactéries se nourrissent des restes alimentaires. Si la plaque dentaire n’est pas éliminée par un brossage régulier, elle peut durcir et se transformer en tartre. Le tartre est une substance plus difficile à éliminer et qui peut provoquer une inflammation des gencives.

D’autres facteurs peuvent contribuer au développement de la gingivite, notamment :

• Le tabagisme
• Le stress
• Certains médicaments
• Certaines maladies, comme le diabète

Prévention

La meilleure façon de prévenir la gingivite est de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Cela signifie de se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes, de passer du fil dentaire une fois par jour et de se rendre chez le dentiste pour un nettoyage professionnel tous les six mois.

Voici quelques conseils supplémentaires pour prévenir la gingivite :

• Limitez votre consommation de sucre. Les aliments et boissons sucrés favorisent la croissance des bactéries dans la bouche.
• Buvez beaucoup d’eau. L’eau aide à rincer les bactéries de la bouche.
• Évitez de fumer. Le tabagisme affaiblit les gencives et les rend plus sensibles aux infections.
• Nettoyez votre brosse à dents et changez-la régulièrement.

Comment bien se brosser les dents ?

Pour bien se brosser les dents, il faut utiliser une brosse à dents à poils souples et du dentifrice fluoré. Brossez vos dents pendant deux minutes, en effectuant des mouvements circulaires doux. N’oubliez pas de brosser l’intérieur, l’extérieur et la surface de mastication de vos dents.

Comment passer le fil dentaire ?

Pour passer le fil dentaire, enroulez-le autour de vos doigts et faites-le glisser entre vos dents, en veillant à ce qu’il passe sous la ligne des gencives. Faites des mouvements de va-et-vient pour éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires.

À quelle fréquence faut-il se rendre chez le dentiste ?

Il est important de se rendre chez le dentiste pour un nettoyage professionnel tous les ans. Le dentiste pourra identifier et traiter tout problème bucco-dentaire potentiel, avant qu’il ne devienne grave.

Traitement

Le traitement de la gingivite dépend de la gravité de l’inflammation. Dans la plupart des cas, un brossage et un nettoyage réguliers suffisent à éliminer la plaque dentaire et le tartre, ce qui permet de réduire l’inflammation.

Si l’inflammation est plus grave, le dentiste peut prescrire des médicaments ou des traitements spécifiques, tels que :

• Un bain de bouche antiseptique
• Un traitement au laser
• Une chirurgie

Conclusion

La gingivite est une maladie courante qui peut être facilement traitée. En adoptant de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire, vous pouvez prévenir la gingivite et garder vos gencives saines.