Putting distance : comment éviter les trois putts

Sur le green, rien n’est plus frustrant que de voir son score s’envoler à cause d’un malheureux trois putts. Que vous soyez golfeur débutant ou joueur confirmé, le putting à distance demeure l’un des plus grands défis du parcours. Pourtant, éviter les trois putts n’est pas réservé à une élite ! En comprenant les bons principes et en adoptant quelques astuces simples, il est possible de réduire significativement le nombre de putts sur chaque trou. Découvrons ensemble des méthodes concrètes pour réussir vos putts lointains et gagner en confiance sur le green.

Pourquoi les trois putts arrivent-ils si souvent ?

Avant de chercher à corriger son putting, il est essentiel d’identifier l’origine des trois putts fréquents. Plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu :

• Mauvaise lecture de pente : Sous-estimer ou surestimer la pente fait perdre en précision et en distance.
• Mauvais dosage : L’appréciation de la force à mettre dans le putt est souvent faussée, surtout à longue distance.
• Manque de routine : L’absence d’une routine stable peut générer du stress et de l’imprécision.
• Manque de confiance : Après un premier putt raté, la tension augmente et nuit au second putt.

La bonne nouvelle, c’est que ces points se travaillent facilement, même en dehors du parcours. Un peu de méthode et d’attention à chaque étape vous permettront de transformer vos trois putts en deux putts, voire en un seul sur les bons jours !

Adopter une routine de putting efficace

La régularité est la clé pour progresser au putting, surtout sur les longs putts. Une routine bien rodée aide à réduire le stress, à rester concentré et à exécuter un geste stable. Voici une suggestion de routine pour aborder vos putts de distance :

• Visualisez la trajectoire du putt en faisant le tour du trou et en observant la pente.
• Placez-vous derrière la ligne pour évaluer la distance exacte jusqu’au trou.
• Effectuez deux ou trois coups d’essai en pensant à la longueur du mouvement, pas à la force brute.
• Alignez votre putter et vos pieds sur la ligne choisie.
• Respirez calmement, fixez un point cible (souvent 30 cm devant la balle), puis engagez votre geste sans précipitation.

Répéter cette routine, même à l’entraînement, vous aidera à gagner en confiance et en efficacité sur le parcours.

Comment doser la distance de vos putts longs

Doser la puissance d’un putt de 10, 15 ou 20 mètres n’est jamais évident, surtout sur des greens rapides ou pentus. Pourtant, c’est souvent ici que se joue la différence entre un putt sécurisé et un trois putts assuré. Voici quelques conseils simples pour améliorer votre dosage :

• Faites des swings d’essai en regardant la cible : Cela aide à ressentir la bonne amplitude de geste.
• Pensez “longueur de backswing” : Plus la distance à parcourir est grande, plus votre mouvement arrière doit l’être, mais sans accélérer la traversée.
• Travaillez votre régularité : Utilisez des repères (tee, serviette) à l’entraînement pour calibrer vos distances sur différents greens.
• Entraînez-vous à finir au moins à hauteur du trou : Un putt trop court n’a aucune chance d’entrer !

Un exercice classique consiste à placer trois balles à 5, 10 et 15 mètres du trou, et à tenter de finir à chaque fois dans une zone d’un mètre autour du trou. En répétant cet exercice, vous prendrez confiance dans votre capacité à sortir la balle de la bonne zone.

Lire la pente et la vitesse du green

Savoir lire la pente et la vitesse du green est indispensable pour éviter les trois putts, notamment sur les longs putts où la moindre erreur de lecture se paie cash. Voici la marche à suivre :

• Observez le green sous tous les angles : Placez-vous derrière la balle, puis derrière le trou pour avoir une vision complète.
• Repérez les zones brillantes ou mates : Elles indiquent souvent la direction de la pousse de l’herbe et la vitesse du green.
• Imaginez votre balle ralentir : Où s’arrêterait-elle naturellement si elle manquait le trou ? Cela aide à mieux anticiper les pentes subtiles.
• Adaptez le dosage à la vitesse du green : Sur un green rapide, privilégiez un coup plus doux avec moins d’amplitude, et inversement sur un green lent.

N’hésitez pas à noter mentalement la vitesse des greens lors de votre échauffement et à ajuster vos repères au fil du parcours.

Réduire la distance du second putt

L’objectif principal sur un putt de plus de 10 mètres n’est pas forcément de rentrer la balle, mais de la laisser suffisamment proche du trou pour garantir un second putt facile. Pour cela, visez systématiquement une zone de sécurité : imaginez un cercle d’environ 50 cm à 1 m autour du trou, et cherchez à y placer votre balle, même si la trajectoire n’est pas parfaite.

Un bon exercice consiste à vous entraîner en mettant un tee ou un objet à 1 m du trou et à tenter, depuis différentes distances, de finir à l’intérieur de ce cercle. Plus vous réduirez la distance de votre deuxième putt, plus vous éviterez les trois putts.

Travailler le putting distance à l’entraînement

Pour progresser durablement, il faut intégrer le putting longue distance dans votre routine d’entraînement golf. Quelques exercices simples et efficaces :

• Le “ladder drill” : Disposez 5 balles à des distances croissantes (5, 10, 15, 20, 25 mètres) et tentez de laisser chaque balle à moins d’un mètre du trou.
• Le jeu du cercle : Formez un cercle de tees autour du trou (à 80 cm ou 1 m) et visez toujours ce cercle sur vos putts longs.
• Le “one ball drill” : N’utilisez qu’une seule balle et alternez les distances pour simuler le jeu réel, en vous concentrant sur la qualité du dosage.

Intégrer ces exercices dans chaque session d’entraînement vous aidera à développer un toucher fiable et à gagner en confiance sur les putts longs.

Pour aller plus loin, découvrez d’autres conseils concrets pour progresser au golf et faire baisser votre score sur l’ensemble du parcours.

Gérer la pression et éviter les erreurs mentales

Le mental joue un rôle clé pour éviter les trois putts, surtout lorsque la pression monte. Voici comment rester solide sur le green :

• Ne visez pas à tout prix le trou sur les putts longs : Acceptez de jouer la sécurité pour assurer le deux putts.
• Focalisez-vous sur la routine, pas sur le résultat : Cela aide à rester dans le présent et à éviter la peur de rater.
• Respirez profondément avant de putter : Une respiration calme libère la tension et favorise la fluidité du geste.
• Gardez une attitude positive : Même après un putt raté, concentrez-vous sur le prochain coup, sans ressasser l’erreur.

Plus vous arriverez à neutraliser le stress, plus votre putting deviendra automatique et fiable, même sur les longs putts.

Soigner la technique pour un meilleur contrôle de distance

La technique de putting, souvent négligée à longue distance, doit rester simple et répétitive. Quelques points à surveiller :

• Gardez les poignets stables : Limitez au maximum les mouvements parasites pour garantir la régularité.
• Maintenez le regard au sol : Ne suivez pas la balle trop tôt, cela perturbe le geste et la distance.
• Adoptez une posture détendue : Les épaules relâchées et le dos droit facilitent la fluidité du mouvement.
• Travaillez l’amplitude, pas la force : Plus la distance est grande, plus l’amplitude doit être large, sans accélérer la traversée.

Pour progresser, filmez-vous à l’entraînement ou faites-vous corriger par un ami afin de détecter les petits défauts qui nuisent à la régularité du geste.

Exemples d’exercices à faire chez soi ou au practice

Même sans accès quotidien à un green, vous pouvez travailler votre putting à distance :

• Sur tapis ou moquette : Utilisez un bouchon ou une petite cible à viser, en variant les distances.
• Exercice “stop la balle” : Placez un objet à 1 mètre derrière votre cible et tentez d’arrêter la balle juste avant, pour travailler le dosage.
• Visualisation mentale : Fermez les yeux, imaginez la trajectoire idéale et le geste parfait, puis reproduisez-le lentement.

La régularité prime sur la quantité : 10 minutes par jour suffisent pour progresser rapidement.

Adaptez votre stratégie selon le parcours

Chaque parcours est différent, chaque green a sa personnalité. N’hésitez pas à adapter votre stratégie :

• Sur des greens rapides, privilégiez la sécurité et ne cherchez pas à tout prix le birdie sur les putts longs.
• Sur des greens lents, soyez plus offensif mais gardez le contrôle sur la distance.
• Sur les greens bosselés ou irréguliers, misez sur la zone de sécurité plutôt que sur la ligne parfaite.

L’observation et l’adaptation sont des qualités précieuses pour réussir ses putts lointains.

Les erreurs courantes à éviter

Pour finir, voici un résumé des pièges à éviter absolument pour ne plus subir les trois putts :

• Négliger l’échauffement putting avant le départ
• Vouloir rentrer tous les putts longs au lieu d’assurer un bon deuxième putt
• Oublier d’évaluer la vitesse du green à chaque trou
• Changer de routine sous la pression
• Se focaliser sur le résultat au lieu du processus

En travaillant régulièrement et en évitant ces erreurs, vous gagnerez rapidement en sérénité et en efficacité sur le green.

Retenir l’essentiel pour réussir ses putts à distance

Éviter les trois putts est à la portée de tous les golfeurs, à condition de respecter quelques principes simples : routine solide, bonne lecture de la pente, entraînement régulier au dosage, et gestion du mental. Même si ce secteur du jeu paraît exigeant, les progrès sont rapides dès que l’on s’y consacre sérieusement.

En intégrant ces conseils putting longue distance dans votre jeu, vous verrez rapidement votre nombre de putts diminuer et votre confiance augmenter. Comme pour toute discipline, la patience et la régularité sont vos meilleurs alliés.

Et si, après une bonne séance de putting, vous aimez aussi profiter de votre jardin, pourquoi ne pas vous inspirer de nos idées de plantes d’ombre pour un extérieur agréable toute l’année ?

À vous de jouer : entraînez-vous, amusez-vous, et faites du green votre meilleur allié pour baisser votre score !