Les allergies aux acariens

Les acariens sont de minuscules arachnides qui vivent dans nos maisons. Ils se nourrissent de squames de peau humaine et animale, et leurs excréments contiennent des protéines qui peuvent provoquer des allergies. L’allergie aux acariens est la deuxième cause d’allergie la plus courante dans le monde.

Les symptômes de l’allergie aux acariens

Les symptômes de l’allergie aux acariens peuvent varier en fonction de la personne et de la gravité de l’allergie. Voici les symptômes les plus courants :

• Rhinite allergique : éternuements, nez qui coule, nez bouché, démangeaisons du nez, de la gorge et des yeux
• Conjonctivite allergique : yeux rouges, gonflés, qui démangent et qui pleurent
• Asthme : respiration sifflante, toux, oppression thoracique
• Eczéma : éruption cutanée rouge et squameuse

Les causes de l’allergie aux acariens

L’allergie aux acariens est une réaction immunitaire anormale aux protéines contenues dans les excréments des acariens. Ces protéines peuvent être présentes dans la poussière de maison, sur les matelas, les oreillers, les tapis, les peluches et les vêtements.

Les facteurs qui favorisent l’allergie aux acariens

Certains facteurs peuvent favoriser le développement de l’allergie aux acariens, notamment :

• Un environnement humide : les acariens préfèrent un environnement humide, avec une humidité relative supérieure à 50 %.
• Une mauvaise ventilation : une mauvaise ventilation favorise la accumulation de poussière et d’acariens.
• La présence d’animaux domestiques : les animaux domestiques peuvent également contribuer à la prolifération des acariens.

Le diagnostic de l’allergie aux acariens

Le diagnostic de l’allergie aux acariens est généralement basé sur les symptômes et sur les antécédents médicaux du patient. Le médecin peut également demander des tests cutanés ou sanguins pour confirmer le diagnostic.

Le traitement de l’allergie aux acariens

Le traitement de l’allergie aux acariens vise à réduire l’exposition aux allergènes. Les traitements possibles sont les suivants :

• Les mesures d’éviction : ces mesures visent à réduire la quantité d’acariens dans l’environnement. Elles comprennent notamment :
  • L’entretien régulier de la maison, notamment le nettoyage à l’aspirateur avec un filtre HEPA
  • L’utilisation de housses anti-acariens pour la literie
  • La limitation de la présence d’animaux domestiques
• La désensibilisation : la désensibilisation est un traitement qui vise à habituer le système immunitaire à l’allergène. Elle est réalisée par des injections d’allergènes, sous la supervision d’un médecin.
• Les médicaments : les médicaments peuvent être utilisés pour soulager les symptômes de l’allergie aux acariens. Ils comprennent notamment les antihistaminiques, les corticostéroïdes et les bronchodilatateurs.

Les mesures d’éviction

Les mesures d’éviction sont les principales mesures de traitement de l’allergie aux acariens. Elles sont simples à mettre en place et peuvent être efficaces pour réduire l’exposition aux allergènes.

L’entretien régulier de la maison

L’entretien régulier de la maison est la mesure la plus importante pour réduire la quantité d’acariens. Il est important de passer l’aspirateur au moins deux fois par semaine, en particulier dans les zones où les acariens se concentrent, notamment la chambre à coucher, le salon et la salle de bain. Il est également important de changer les filtres de l’aspirateur régulièrement.

L’utilisation de housses anti-acariens

Les housses anti-acariens sont un moyen efficace de protéger la literie des acariens. Elles empêchent les acariens de pénétrer dans la literie et d’y pondre leurs œufs. Il est important de laver les housses anti-acariens au moins tous les six mois à 60 °C.

La limitation de la présence d’animaux domestiques

Les animaux domestiques peuvent également contribuer à la prolifération des acariens. Il est important de limiter la présence d’animaux domestiques dans la chambre à coucher et de les brosser régulièrement.

La chambre à coucher : un nid à acariens ?

La chambre à coucher est l’endroit où l’on passe le plus de temps allongé. Malheureusement, c’est aussi un environnement de choix pour les acariens. La literie tiède et humide, pleine de peaux mortes, leur offre un véritable festin.

Voici quelques conseils pour limiter leur présence dans votre chambre :

• Aérez votre chambre tous les jours, même en hiver. Ouvrez les fenêtres pendant au moins 10 minutes pour renouveler l’air et diminuer l’humidité.
• Lavez régulièrement vos draps, taies d’oreiller et housses de couette à 60°C. Cette température est nécessaire pour tuer les acariens et leurs œufs.
• Investissez dans des oreillers et des matelas anti-acariens. Ces produits sont spécialement conçus pour empêcher la prolifération des acariens.
• Aspirez régulièrement votre matelas et votre sommier. Passez l’aspirateur au moins une fois par semaine, en utilisant un embout spécial pour les tissus d’ameublement.
• Ne gardez pas de peluches dans votre chambre. Les peluches sont des nids à poussière et à acariens. Si vous en avez, lavez-les régulièrement à haute température.
• Évitez d’avoir des animaux domestiques dans votre chambre. La présence d’animaux domestiques peut augmenter la quantité d’acariens dans votre lit.

Au-delà de la chambre à coucher

L’invasion des acariens ne se limite pas à la chambre à coucher. Ils peuvent se retrouver dans n’importe quelle pièce de la maison où il y a de la poussière et de l’humidité. Pour les tenir à distance :

• Passez l’aspirateur régulièrement dans toute la maison. Portez une attention particulière aux tapis, aux moquettes et aux meubles rembourrés.
• Utilisez des housses anti-acariens pour les coussins de canapé et de fauteuil.
• Lavez régulièrement les rideaux et les stores.
• Ne laissez pas traîner de linge sale sur le sol. Le linge sale peut attirer les acariens.
• Réglez l’humidité de votre maison à moins de 50%. Vous pouvez utiliser un hygromètre pour mesurer le taux d’humidité dans votre maison.
• Utilisez des purificateurs d’air. Les purificateurs d’air peuvent aider à éliminer les allergènes de l’air, y compris les acariens.

Vivre avec une allergie aux acariens

Si vous êtes allergique aux acariens, il est important de prendre des mesures pour réduire votre exposition aux allergènes. En suivant les conseils ci-dessus, vous pouvez créer un environnement plus sain et plus confortable pour vous.

En plus des mesures d’éviction, il existe également des traitements médicaux qui peuvent aider à soulager les symptômes de l’allergie aux acariens. Si vous pensez que vous êtes allergique aux acariens, consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic et discuter des options de traitement.

Avec un peu d’effort, vous pouvez réduire la présence des acariens dans votre maison et profiter d’un environnement plus sain. N’oubliez pas, une maison sans acariens est une maison heureuse !