Faire ses courses, c’est un incontournable de la vie quotidienne. Mais cela peut vite coûter cher, surtout si on ne fait pas attention. Heureusement, il existe quelques astuces simples pour réduire sa facture tout en continuant à manger sainement et équilibré.
Dans cet article, nous allons vous donner 9 conseils pour faire vos courses sans que cela ne coûte trop cher. Ces conseils sont simples à mettre en place et vous permettront de faire des économies sur votre budget alimentaire.
Le sommaire de l'article
Conseil 1 : établir une liste de courses
Avant de vous rendre au supermarché, prenez le temps d’établir une liste de courses. Cela vous permettra d’éviter les achats impulsifs et de ne rien oublier.
Lorsque vous établissez votre liste, prenez en compte les besoins de votre famille et les quantités nécessaires. N’oubliez pas de préciser les marques et les références des produits que vous souhaitez acheter.
Conseil 2 : comparer les prix
Ne vous contentez pas de faire vos courses dans le même magasin à chaque fois. Prenez le temps de comparer les prix entre différents magasins, que ce soit en ligne ou en magasin physique.
Vous pouvez utiliser des comparateurs de prix en ligne ou simplement vous rendre dans différents magasins pour comparer les prix des produits que vous souhaitez acheter.
Conseil 3 : profiter des promotions
Les promotions sont une excellente manière de faire les courses moins chères. N’hésitez pas à consulter les prospectus et les sites internet des magasins pour connaître les promotions en cours.
Vous pouvez également vous abonner aux newsletters des magasins pour être informé des promotions à venir.
Conseil 4 : acheter en vrac
Les produits en vrac sont souvent moins chers que les produits emballés. En achetant en vrac, vous pouvez également réduire votre production de déchets.
De nombreux magasins proposent des produits en vrac, notamment des fruits, des légumes, des céréales, des légumineuses, des produits d’épicerie, etc.
Conseil 5 : cuisiner soi-même
Manger des plats préparés est souvent plus cher que de cuisiner soi-même. En cuisinant soi-même, vous pouvez contrôler la qualité des ingrédients et les quantités que vous utilisez.
Il existe de nombreuses recettes simples et rapides à préparer. Vous pouvez également trouver des idées de recettes sur internet ou dans des livres de cuisine.
Conseil 6 : éviter les produits transformés
Les produits transformés sont souvent plus chers que les produits frais. Ils contiennent également plus de sucre, de sel et de gras.
Privilégiez les produits frais et les produits bruts, qui sont plus sains et moins chers.
Conseil 7 : manger de saison
Les fruits et légumes de saison sont moins chers que les fruits et légumes hors saison. Ils sont également plus savoureux et plus nutritifs.
Vous pouvez consulter un calendrier des fruits et légumes de saison pour connaître les fruits et légumes qui sont disponibles en ce moment.
Conseil 8 : faire ses courses à l’étranger
Si vous vivez près de la frontière, n’hésitez pas à faire vos courses à l’étranger, elles sont moins chères.
Ce conseil ne s’applique évidemment que si vous êtes proche d’une frontière, où si vous partez en vacances. En revenant, n’hésitez pas à remplir votre coffre d’aliments.
Conseil 9 : faire des conserves
Les conserves sont une excellente solution pour conserver les aliments et faire des économies. Vous pouvez faire vos propres conserves ou acheter des conserves déjà prêtes.
Les conserves sont pratiques et faciles à utiliser. Elles sont également un bon moyen de conserver les aliments de saison.
Faire ses courses simplement
En suivant ces conseils, vous pourrez faire des courses moins chères et des économies sur votre budget alimentaire sans avoir à renoncer à manger sainement et équilibré.
Il suffit de quelques petits changements pour réduire sa facture. Alors, n’hésitez pas à les appliquer !
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