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AccueilCholestérol

Cholestérol

Peut-on manger gras sans faire monter son cholestérol ?
Astuces

Peut-on manger gras sans faire monter son cholestérol ?

22 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0
De plus en plus de personnes s’interrogent sur la relation entre leur alimentation et leur taux de cholestérol. Le gras, souvent considéré comme un ennemi, ne serait-il pas toujours à […]
Quels aliments éviter pour faire baisser le cholestérol ?
Astuces

Quels aliments éviter pour faire baisser le cholestérol ?

9 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0
Le cholestérol élevé est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires, telles que l’athérosclérose, l’infarctus ou l’accident vasculaire cérébral. Adopter une alimentation adaptée est une étape essentielle pour […]
Les gestes simples pour prendre soin de son cœur
Astuces

Les gestes simples pour prendre soin de son cœur

3 novembre 2025 Nathalie Leclerc 0
Le cœur est l’organe vital qui assure la circulation sanguine et l’oxygénation de l’ensemble du corps. Prendre soin de son cœur ne nécessite pas toujours des mesures compliquées ou coûteuses. […]
Recettes simples pour un régime anti-cholestérol
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Recettes simples pour un régime anti-cholestérol

21 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0
Adopter une alimentation saine et équilibrée est essentiel pour réduire le taux de cholestérol sanguin. Heureusement, il existe de nombreuses recettes savoureuses et faciles à préparer qui peuvent s’intégrer dans […]
Cholestérol élevé chez les séniors : faut-il s’en inquiéter ?
Astuces

Cholestérol élevé chez les séniors : faut-il s’en inquiéter ?

12 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0
Le cholestérol est un sujet qui revient souvent dans le cadre de la santé cardiovasculaire, en particulier chez les personnes âgées. Avec l’âge, il est courant de constater une augmentation […]
Les bienfaits de l’avoine contre le cholestérol
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Les bienfaits de l’avoine contre le cholestérol

5 octobre 2025 Nathalie Leclerc 0
De plus en plus de personnes cherchent des solutions naturelles pour réduire leur cholestérol et améliorer leur santé cardiovasculaire. Parmi ces solutions, l’avoine se distingue par ses nombreuses propriétés bénéfiques. […]
Cholestérol HDL vs LDL : quelle différence et pourquoi c’est important
Astuces

Cholestérol HDL vs LDL : quelle différence et pourquoi c’est important

23 septembre 2025 Nathalie Leclerc 1
Le cholestérol est souvent présenté comme un enjeu majeur pour la santé cardiovasculaire. Pourtant, tout le monde ne sait pas forcément ce que signifient ces termes, notamment HDL et LDL, […]
Faut-il arrêter le beurre quand on surveille son cholestérol ?
Astuces

Faut-il arrêter le beurre quand on surveille son cholestérol ?

22 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0
Le cholestérol est souvent présenté comme l’un des principaux ennemis de notre santé cardiovasculaire. Lorsqu’on cherche à maintenir un taux de cholestérol équilibré, une question revient fréquemment : faut-il vraiment […]
Activité physique et cholestérol : quel lien ?
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Activité physique et cholestérol : quel lien ?

10 septembre 2025 Nathalie Leclerc 0
Le cholestérol est souvent évoqué dans le cadre des maladies cardiovasculaires, qui restent une des principales causes de mortalité dans le monde. Beaucoup se demandent comment l’activité physique peut influencer […]
Astuces pour cuisiner moins gras sans perdre en goût
Astuces

Astuces pour cuisiner moins gras sans perdre en goût

22 août 2025 Nathalie Leclerc 0
Réduire la quantité de matières grasses dans la cuisine ne signifie pas forcément faire l’impasse sur la saveur ou le plaisir de manger. Aujourd’hui, il existe de nombreuses astuces pour […]
Menu type sur une journée pour réduire son cholestérol
Astuces

Menu type sur une journée pour réduire son cholestérol

16 août 2025 Nathalie Leclerc 0
Adopter une alimentation adaptée est essentiel pour ceux qui souhaitent réduire leur taux de cholestérol. Un menu équilibré, riche en fibres et en bonnes graisses, peut contribuer à améliorer la […]
Cholestérol et stress : un duo à surveiller ?
Astuces

Cholestérol et stress : un duo à surveiller ?

14 août 2025 Nathalie Leclerc 2
Le cholestérol et le stress sont deux termes que l’on entend fréquemment dans le domaine de la santé. Si chacun peut sembler isolé, leur interaction pourrait avoir des conséquences importantes […]
Peut-on manger des œufs si on a du cholestérol ?
Astuces

Peut-on manger des œufs si on a du cholestérol ?

9 août 2025 Nathalie Leclerc 0
La question de savoir si la consommation d’œufs est compatible avec un taux de cholestérol élevé est souvent posée, surtout par ceux qui cherchent à adopter une alimentation plus saine […]
Le régime méditerranéen est-il vraiment bon contre le cholestérol ?
Astuces

Le régime méditerranéen est-il vraiment bon contre le cholestérol ?

28 juillet 2025 Nathalie Leclerc 0
Le cholestérol élevé est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires, qui restent la première cause de mortalité dans le monde. Face à cette problématique, de nombreuses personnes […]
Pourquoi faire une prise de sang pour le cholestérol ?
Astuces

Pourquoi faire une prise de sang pour le cholestérol ?

9 juillet 2025 Nathalie Leclerc 2
Le cholestérol est souvent évoqué dans le cadre de la santé cardiovasculaire, mais beaucoup de personnes ne savent pas précisément pourquoi il est important de faire une prise de sang […]
Comment lire les étiquettes nutritionnelles pour surveiller son cholestérol ?
Astuces

Comment lire les étiquettes nutritionnelles pour surveiller son cholestérol ?

8 juillet 2025 Nathalie Leclerc 0
Surveiller son cholestérol est essentiel pour préserver sa santé cardiovasculaire. Une étape fondamentale consiste à apprendre à lire correctement les étiquettes nutritionnelles des aliments que l’on consomme au quotidien. Ces […]
Le rôle des fibres dans la lutte contre le cholestérol
Astuces

Le rôle des fibres dans la lutte contre le cholestérol

13 juin 2025 Nathalie Leclerc 2
Le cholestérol élevé est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires, qui restent la première cause de mortalité dans de nombreux pays. Face à cette problématique, l’alimentation joue […]
Les erreurs fréquentes quand on veut réduire son cholestérol
Astuces

Les erreurs fréquentes quand on veut réduire son cholestérol

10 juin 2025 Nathalie Leclerc 0
Réduire son cholestérol est une démarche essentielle pour préserver sa santé cardiovasculaire. Cependant, de nombreuses personnes se lancent dans cette démarche sans en connaître toutes les subtilités, ce qui peut […]
Quels compléments naturels pour réduire le cholestérol ?
Astuces

Quels compléments naturels pour réduire le cholestérol ?

3 juin 2025 Nathalie Leclerc 2
Le cholestérol élevé est un problème de santé publique qui concerne de nombreuses personnes à travers le monde. Il est souvent associé à un mode de vie sédentaire, une alimentation […]
Quels aliments augmentent le bon cholestérol ?
Astuces

Quels aliments augmentent le bon cholestérol ?

28 mai 2025 Nathalie Leclerc 1
Le cholestérol est un sujet souvent évoqué dans le cadre de la santé cardiovasculaire. Il existe deux types principaux : le mauvais cholestérol, appelé LDL, qui peut obstruer les artères, […]
Quelle est la différence entre un bon cholestérol et un mauvais cholestérol ?
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Quelle est la différence entre un bon cholestérol et un mauvais cholestérol ?

21 mai 2025 Nathalie Leclerc 1
Le cholestérol est souvent présenté comme un ennemi de la santé cardiovasculaire, mais la réalité est plus nuancée. En effet, il existe deux types principaux de cholestérol, souvent désignés comme […]
Faut-il s'inquiéter de son taux de cholestérol ?
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Faut-il s’inquiéter de son taux de cholestérol ?

22 mars 2024 Nathalie Leclerc 2
Le cholestérol, composant essentiel de notre organisme, joue un rôle clé dans la constitution des membranes cellulaires, la production d’hormones, et d’autres fonctions vitales. Cependant, un déséquilibre dans ses niveaux […]
oignon contre le cholestérol
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L’oignon contre le cholestérol

28 février 2024 Nathalie Leclerc 1
L’oignon, ce légume familier et omniprésent dans nos cuisines, détient des vertus étonnantes pour la santé, notamment dans la lutte contre le cholestérol. Riche en composés soufrés, en quercétine, en […]
réduire un cholestérol ldl élevé
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Réguler un cholestérol LDL élevé

8 février 2024 Nathalie Leclerc 2
L’objectif de cet article est de vous fournir des informations claires et pratiques sur comment réguler efficacement votre cholestérol LDL grâce à des changements alimentaires et de mode de vie. […]
aliments à éviter cholestérol
Astuces

Les aliments à éviter quand on a du cholestérol

18 janvier 2024 Nathalie Leclerc 1
Le cholestérol est une substance grasse naturellement présente dans l’organisme. Il est indispensable à la construction des cellules et à la production de certaines hormones. Cependant, un taux de cholestérol […]
aliments quand on a cholestérol
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Les meilleurs aliments à manger quand on a du cholestérol

14 janvier 2024 Nathalie Leclerc 1
Le cholestérol est une substance grasse naturellement présente dans le corps. Il est nécessaire à la fabrication de certaines hormones, de la vitamine D et de la bile. Cependant, des […]
Cholestérol et margarine
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Cholestérol et margarine

11 janvier 2024 Nathalie Leclerc 0
Le cholestérol et la margarine sont deux termes que l’on retrouve fréquement dans les discussions sur la santé et l’alimentation. Dans cet article, nous allons explorer leur rôle et leur […]
Cholestérol et alcool
Astuces

Cholestérol et alcool

23 décembre 2023 Nathalie Leclerc 0
Le cholestérol est une substance lipidique présente dans le sang. Il est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, mais une concentration trop élevée peut être dangereuse pour la santé, car […]
Cholestérol et activité physique
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Cholestérol et activité physique : le duo gagnant expliqué !

19 décembre 2023 Nathalie Leclerc 1
Le cholestérol est une substance lipidique présente dans le sang. Il est indispensable à l’organisme, car il participe à la fabrication de membranes cellulaires, de certaines hormones et de vitamine […]
oeufs cholestérol
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Cholestérol : la vérité sur les oeufs – bon ou mauvais ?

18 décembre 2023 Nathalie Leclerc 2
L’oeuf est un aliment populaire, présent dans de nombreuses cuisines du monde. Il est également une source importante de protéines, de vitamines et de minéraux. Cependant, l’oeuf est également riche […]
astuces cholestérol
Astuces

Astuces peu connues pour contrôler le cholestérol sans effort !

13 décembre 2023 Nathalie Leclerc 2
Le cholestérol est une substance naturelle produite par le foie. Il est indispensable à la construction des membranes cellulaires, à la synthèse de certaines hormones et à la production de […]
le cholestérol
Astuces

Tout savoir sur le Cholestérol

12 décembre 2023 Nathalie Leclerc 0
Introduction Le cholestérol est souvent perçu comme un ennemi de notre santé. Mais saviez-vous qu’il joue aussi un rôle crucial dans notre corps ? Dans cet article, nous allons explorer […]

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Astuces pour s’habiller facilement avec une mobilité réduite
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Astuces pour s’habiller facilement avec une mobilité réduite

13 novembre 2025 0
S’habiller peut parfois représenter un vrai défi pour les personnes ayant une mobilité réduite. Que ce soit en raison d’un handicap, d’une blessure ou de limitations liées à l’âge, il […]
Partir en week-end en dernière minute : les bons plans déplacement
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Partir en week-end en dernière minute : les bons plans déplacement

13 novembre 2025 0
Il arrive souvent qu’une envie spontanée de s’évader surgisse, ou qu’un imprévu vous oblige à organiser un week-end de dernière minute. Dans ces situations, il est essentiel de connaître les […]
Maquiller ses ongles sans abîmer leur santé
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Maquiller ses ongles sans abîmer leur santé

12 novembre 2025 0
Prendre soin de ses ongles tout en leur apportant une touche de beauté est un véritable défi pour beaucoup de personnes. Entre l’envie de porter des couleurs vives, des motifs […]
Centraliser ses factures pour mieux les suivre : méthodes simples
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Centraliser ses factures pour mieux les suivre : méthodes simples

12 novembre 2025 0
Gérer ses factures peut rapidement devenir un véritable défi, surtout lorsqu’on doit jongler entre plusieurs fournisseurs, types de dépenses ou appareils. La centralisation des factures est une solution efficace pour […]
Coupelles, serviettes ou tampons : que choisir ?
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Coupelles, serviettes ou tampons : que choisir ?

12 novembre 2025 0
Lorsqu’il s’agit de choisir une protection hygiénique pour ses règles, il existe une multitude d’options adaptées à chaque besoin et préférence. Entre coupelles, serviettes ou tampons, il peut être difficile […]
Recettes simples avec seulement 3 ingrédients
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12 novembre 2025 0
Vous cherchez à préparer des plats savoureux sans passer des heures en cuisine ou acheter une longue liste d’ingrédients ? La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nombreuses recettes faciles, […]
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Détacher une nappe en coton après un repas de fête avec pré trempage au savon de Marseille

12 novembre 2025 0
Un repas de fête est souvent synonyme de convivialité et de partage, mais il peut aussi laisser des traces sur votre nappe en coton. Les taches tenaces de vin, de […]
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Les erreurs à éviter lorsqu’on se coupe les ongles

12 novembre 2025 0
Se couper les ongles est une opération courante que beaucoup d’entre nous réalisent régulièrement. Pourtant, cette tâche apparemment simple peut comporter des pièges qui, s’ils ne sont pas évités, peuvent […]

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