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AccueilAlimentation

Alimentation

curcuma Alzheimer
Astuces du quotidien

L’aliment qui pourrait inverser les signes précoces de la maladie d’Alzheimer !

6 septembre 2023 Nathalie Leclerc 1
Tout le monde sait qu’une bonne alimentation est essentielle pour la santé de notre corps et de notre esprit. Mais saviez-vous qu’un aliment spécifique pourrait bien être la clé pour […]
les aliments riches en potassium
Astuces du quotidien

Les aliments riches en potassium

10 août 2023 Nathalie Leclerc 0
Le potassium n’est pas seulement un mot que vous avez entendu lors de vos cours de chimie. C’est en fait un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. […]
les bienfaits des noix
Astuces du quotidien

Les bienfaits insoupçonnés des noix sur votre santé

22 juillet 2023 Nathalie Leclerc 0
Les noix, délicieuses et nutritives, sont bien plus qu’un simple encas. Elles sont véritablement des trésors de nutriments et possèdent de nombreux bienfaits pour la santé. Elles sont reconnues pour […]
les aliments riches en vitamine D
Astuces du quotidien

Quels sont les aliments riches en vitamine D

17 juillet 2023 Nathalie Leclerc 0
La vitamine D est souvent appelée la “vitamine du soleil”, et pour cause : notre corps la produit lorsque notre peau est exposée à la lumière du soleil. Mais saviez-vous […]
les pires aliments pour le pancréas
Astuces du quotidien

Les pires aliments pour le pancréas : ce qu’il faut éviter

10 juillet 2023 Nathalie Leclerc 1
Le pancréas est un organe essentiel de notre corps. Situé dans l’abdomen, il joue un rôle crucial dans la digestion des aliments et la régulation de notre taux de sucre […]
les aliments riches en magnésium
Astuces du quotidien

Les aliments riches en magnésium

3 juillet 2023 Nathalie Leclerc 4
Imaginez un monde où vous pourriez booster votre énergie, renforcer vos os, réguler votre rythme cardiaque et même aider à prévenir le diabète, simplement en mangeant certains aliments. Bienvenue dans […]
bienfaits du poivron
Astuces du quotidien

Les bienfaits du poivron : un véritable trésor pour votre santé

7 juin 2023 Nathalie Leclerc 2
Connaissez-vous les bienfaits du poivron ? Cette question peut sembler anodine, mais vous seriez surpris par la richesse nutritionnelle que ces petits légumes colorés peuvent apporter à votre table. Disponibles […]
les bienfaits de l'avocat
Astuces du quotidien

Les bienfaits de l’avocat pour la santé

19 mai 2023 Nathalie Leclerc 0
Les bienfaits de l’avocat ne sont plus un secret pour personne. Ce fruit d’une couleur vert tendre a réussi à se frayer un chemin dans nos cœurs… et nos assiettes […]
les aliments riches en fer
Astuces du quotidien

Les aliments riches en fer : indispensables pour la santé

17 mai 2023 Nathalie Leclerc 3
Vous êtes ici pour découvrir les aliments riches en fer, n’est-ce pas ? On sait tous qu’un organisme en manque de fer, c’est comme une voiture sans essence : ça […]
les bienfaits des amandes pour la santé
Astuces du quotidien

Les bienfaits des amandes pour la santé : Tout savoir

5 mai 2023 Nathalie Leclerc 1
Les amandes sont de véritables trésors pour notre santé et notre bien-être. Ces petits fruits à coque, originaires du Moyen-Orient, ont conquis le monde grâce à leur goût délicieux et […]
les bienfaits du citron sur la santé
Astuces du quotidien

Les bienfaits du citron sur la santé

29 avril 2023 Nathalie Leclerc 1
Les bienfaits du citron pour la santé sont nombreux et méritent d’être explorés. Ce petit fruit jaune est bien plus qu’un simple agrume, c’est un véritable allié pour notre organisme. […]

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Lorsqu’on souhaite prolonger la durée de vie de son smartphone, il est essentiel de choisir ses accessoires avec soin. Certains produits peuvent sembler pratiques ou esthétiques, mais en réalité, ils […]
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Le cholestérol est souvent présenté comme l’un des principaux ennemis de notre santé cardiovasculaire. Lorsqu’on cherche à maintenir un taux de cholestérol équilibré, une question revient fréquemment : faut-il vraiment […]
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21 septembre 2025 0
Le miel est depuis des millénaires utilisé dans diverses traditions pour ses vertus thérapeutiques et ses propriétés nutritives. Aujourd’hui, il connaît un regain d’intérêt dans le domaine de la cosmétique […]
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Il arrive souvent de se retrouver avec une chaussette isolée après le lavage, sans son companion. Plutôt que de la jeter ou de l’oublier au fond d’un tiroir, il existe […]
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Passer beaucoup de temps devant un écran, que ce soit pour travailler, étudier ou se divertir, peut provoquer une fatigue oculaire importante. L’éclairage joue un rôle crucial dans la santé […]
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21 septembre 2025 0
Dans notre vie quotidienne souvent rythmée par des emplois du temps chargés, il peut sembler difficile de trouver du temps pour pratiquer une activité physique régulière. Pourtant, maintenir une activité […]
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21 septembre 2025 0
Depuis plusieurs années, la lumière bleue est devenue un sujet de débat dans le domaine de la santé oculaire. Avec la montée en puissance des écrans d’ordinateurs, de smartphones et […]

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